Obesidad

Más de dos tercios de los adultos estadounidenses y casi un tercio de los niños y adolescentes tienen sobrepeso o son obesos. La obesidad es una enfermedad metabólica compleja con muchos factores contribuyentes.

Más de dos tercios de los adultos estadounidenses y casi un tercio de los niños y adolescentes tienen sobrepeso o son obesos. Hay muchos factores que contribuyen a la obesidad. El diseño comunitario, el acceso a alimentos y bebidas nutritivas y asequibles, y el acceso a lugares seguros y convenientes para la actividad física pueden afectar el peso y la salud. Las disparidades raciales y étnicas en la obesidad resaltan la necesidad de abordar los determinantes sociales de la salud como la pobreza, la educación y la vivienda para mejorar la equidad en la salud.

La obesidad es uno de los principales temas salud pública en los Estados Unidos, ya que es un factor que contribuye a muchas enfermedades, incluyendo enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer.

Los factores que contribuyens a la obesidad en adultos y niños pueden incluir:

  • Determinantes físicos de la salud incluyendo vivienda, diseño comunitario, entorno natural y entorno construido, incluyendo la falta de aceras y carriles para bicicletas, etc. (disponible en Inglés)
  • Determinantes sociales de la salud, incluidos la pobreza, la educación, el acceso a la atención médica, el apoyo social, el racismo, el transporte, etc. (disponible en Inglés)
  • Herencia y familia (genética)
  • Falta de actividad física
  • Patrones dietéticos

Obesidad infantil

La obesidad infantil es un problema grave en los Estados Unidos que pone a los niños y adolescentes en riesgo de tener mala salud durante toda su vida. La obesidad se define como un índice de masa corporal (IMC) igual o superior al percentil 95 para niños y adolescentes de la misma edad y sexo. Hoy en día, a más y más niños se les diagnostica con diabetes, hipertensión y otras enfermedades comórbidas asociadas con la obesidad y la obesidad severa.

Mes de Concientización Sobre la Obesidad Infantil

Septiembre es el mes de Concientización Sobre la Obesidad Infantil:  Esta es una oportunidad para crear conciencia sobre la obesidad infantil y promover medidas simples y prácticas para prevenir la obesidad, desarrollar hábitos saludables en los niños y las familias y reducir el estigma relacionado a la obesidad.  Este año, nos complace asociarnos con muchos de nuestros miembros de la Coalición de Socios para un Nevada Saludable y otros socios comunitarios para brindar oportunidades de participar en actividad física, aprender sobre alimentación saludable y promover las recomendaciones 5-2-1-0.  Entre los socios se incluyen:

  • YMCA of Southern Nevada
  • Nevada Office of Minority Health & Equity
  • Nevada Minority Health & Equity Coalition
  • 100 Black Men of Las Vegas
  • Promotoras Las Vegas
  • University of Nevada Reno – Clark County Extension
  • Nevada Chapter American Academy of Pediatrics
  • Blacks in Nature
  • Special Olympics of Southern Nevada
  • Girl Scouts of Southern Nevada
  • Greater Youth Sports Association
  • Distrito Escolar del Condado de Clark – Safe Routes to Schools
  • UNLV Nevada Institute for Children’s Research & Policy
  • Comisión Regional de Transporte del Sur de Nevada
  • UMC Health Living Institute   

Para obtener información sobre las actividades, programas y eventos de las recomendaciones 5-2-1-0, visite nuestro calendario.

La Academia Estadounidense de Pediatría desarrolló las recomendaciones 5-2-1-0, basadas en la evidencia, para proporcionar consejos sencillos que puedan ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables. A continuación, encontrará algunos recursos que le ayudarán a incorporar y promover las recomendaciones 5-2-1-0.

Índice de masa corporal

La obesidad se define como un exceso de grasa corporal. IMC se puede utilizar para detectar categorías de peso que pueden provocar problemas de salud, pero no es un diagnóstico de la grasa corporal o la salud de un individuo. El IMC es el peso de una persona en kilogramos divididos por el cuadrado de la altura del cuerpo.

Para estimar su IMC, consulte la Calculadora de IMC para adultos o determine su IMC encontrando su altura y peso en esta Tabla de índice de IMC.

  • Si su IMC es inferior a 18.5, se encuentra dentro del rango de bajo peso.
  • Si su IMC es de 18.5 a <25, se encuentra dentro del rango normal.
  • Si su IMC es de 25.0 a <30, se encuentra dentro del rango de sobrepeso.
  • Si su IMC es 30.0 o más, se encuentra dentro del rango de obesidad.

Para estimar el índice de masa corporal (IMC) de un niño o adolescente, ingrese la altura y el peso en la Calculadora de IMC para niños y adolescentes

Seguir un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la obesidad, así como otros resultados negativos para la salud. Empiece a desarrollar hábitos saludables ahora:

  • Elija alimentos y bebidas saludables
  • Reduzca el tiempo de la pantalla
  • Preste atención a los tamaños de las porciones en comida rápida y otros restaurantes
  • Manténgase activo – obtenga al menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada por semana
  • Dormir lo suficiente

Hable con su proveedor de atención médica sobre sus hábitos diarios, historial médico e historial médico familiar para determinar las mejores formas de mejorar su salud.

Recursos: