Movimiento
La mejor medicina para mantenerse saludable es el movimiento y una dieta saludable.
Viviendo en el Condado de Clark nos hace suficientemente afortunados como para estar rodeados de sol casi todo el año. Esto hace que nuestro valle sea un lugar ideal para salir a andar en bicicleta, senderismo o simplemente dando un paseo por un sendero en su vecindario. Nuestro sitio web: vivasaludable.org está repleto de recursos, consejos y programas que hacen de la vida más fácil para tener un estilo de vida activo y saludable. ¡Empieza ahora y disfruta de todas las ventajas de estar activo! Con nuestros programas gratuitos en línea: Caminando Alrededor de Nevada – Registre sus actividades físicas diarias usando este programa en línea. Sitios para Jugar – Busque parques públicos en su vecindario. Neón a la Naturaleza – Neón a la Naturaleza es una gran herramienta en línea para encontrar caminos en el Sur de Nevada para que pueda salir y explorar.
El Reto de Nutrición – Este programa de 8 semanas en línea es para ayudarle a comer más frutas y vegetales.
He aquí una gran oportunidad en nuestra comunidad para participar en el WALK-A-THON. El WALK-A-THON es una caminata organizada por la Unión Contra la Diabetes; organización sin fines de lucro. Esta caminata tiene como propósito crear una comunidad saludable previniendo y eliminando la diabetes y los productos de tabaco, viviendo libre de humo.
Fecha: sábado 8 de abril, 2017
Horario: caminata comienza a las 8am (para participar regístrese desde las 7am)
Caminata desde: Unión Contra la Diabetes al Sunset Park (2.3 millas de 50 a 60 minutos)
Punto de encuentro: Unión Contra la Diabetes: 3930 E. Patrick Lane, Las Vegas NV 89120
También puede inscribirse llamando al 702-207-0400 o por e-mail al: emartin@naadiabetes.org *Participantes recibirán el 1er certificado conmemorativo de la Unión Contra la Diabetes. Se aceptan donaciones.
¡EVENTO LIBRE DE HUMO! Ayuda para dejar de fumar gratis: