De Regreso a la Escuela con Almuerzos Saludables
Almuerzos escolares saludables
¿Sabía usted que las escuelas en los EEUU que participan en el programa nacional de almuerzos escolares del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, siglas en inglées) están implementando nuevos estándares de nutrición? Los almuerzos escolares ahora contendrán más porciones de frutas y vegetales, más granos integrales/enteros, leche sin grasa o de grasa reducida 1%, y limites sobre las calorías totales, grasas no saludables, y la sal. Nuestras escuelas están haciendo esfuerzos para implementar estos estándares más saludables, pero necesitan su apoyo.
- El día escolar ahora es más saludable Segunda página (la primera esta en inglés)
- 10 consejos: Serie de educación en nutrición Descripción de los cambios nutricionales
Como empacar un almuerzo saludable
Puede ser difícil preparar almuerzos saludables que a su hijo(a) le gusten, por eso aquí le damos algunos recursos para ayudarle:
- 15 almuerzos para niños de edad escolar
- Secretos para preparar almuerzos saludables y divertidos
- Empacar un almuerzo saludable
- Como empacar almuerzos seguros para niños preescolares
- Bocadillos (snacks) de 100 calorías o menos
- 25 refrigerios saludables para los niños
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