Celebre el Día de las Madres con el Regalo de Salud

| Vive libre de tabaco

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 Jardineria-655x965                                                        Nina sanaEn el día de las madres, el Distrito de Salud del Sur de Nevada y Viva Saludable alienta a las mamás a dar el regalo de salud para ellas y sus hijos por dejar de fumar tabaco. Según la Campaña para los Niños Libres de Tabaco, el 13.7 por ciento de las mujeres en Nevada fuman y el 5.1 por ciento de las mujeres de Nevada fuma durante el embarazo. Los niños de familias que fuman tienen el doble de probabilidades de convertirse en fumadores, y dos de cada cinco niños entre las edades de 3 y 11 años están expuestos al humo de segunda mano. Las mamás nevadienses pueden obtener acceso a recursos locales de cesación y más visitando http://www.vivasaludable.org/live-tobacco-free/index.php o llamando a la línea de ayuda para dejar de usar todos los productos de tabaco incluyendo los e-cigarrillos libre de costo y disponible en español

1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569).

 

Puede tomar varios intentos para dejar de fumar, y los beneficios comienzan casi de inmediato. Unos 20 minutos después de dejar de fumar, la presión arterial y el pulso vuelven a la normalidad. En 12 horas, los niveles de oxígeno en la sangre vuelve a la normalidad y los niveles de monóxido de carbono en la sangre bajan a la normalidad. Después de 48 horas, el sistema nervioso comienza a regenerarse y los sentidos del gusto y del olfato empiezan a volver a la normalidad.

Al dejar de fumar, las madres pueden tener un impacto inmediato en sus hijos. Según el Informe del Cirujano General de EE.UU. del 2014, actualmente las mujeres tienen las mismas probabilidades que los hombres de morir a causa de enfermedades causadas por el tabaquismo, como el cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, y la enfermedad cardíaca. Aproximadamente 86,000 niños han perdido a sus madres por enfermedades relacionadas al fumar a través de los Estados Unidos.

 

Además, el día de las madres es una oportunidad para iniciar una conversación en casa sobre ser libre de humo.

Las mamás pueden:

  • mantener un hogar/coche libre de humo
    • educar a sus hijos sobre los peligros del tabaquismo
    • discutir cómo las compañías tabacaleras dirigen sus esfuerzos de mercadeo a los jóvenes con el propósito de animarlos a fumar
    • enfatizar los beneficios inmediatos de dejar de fumar
  • Consulte con sus hijos sobre sus opiniones sobre el fumar y las actitudes de sus amigos acerca de fumar

 

Dejar de fumar y proteger a su familia del humo de segunda mano es un regalo de vida.

¡Feliz día de madres!

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