Las Mejores Prácticas Para Obtener Mediciones de la Presión Arterial En Casa
Medirse la presión arterial en casa es fácil con un tensiómetro de brazo que se puede comprar en farmacias o en las tiendas. Medirse la presión arterial en casa puede…
Mes de la Actividad Física
Abril es el Mes de la Actividad Física, que fomenta hábitos saludables incorporando actividad física regularmente a la rutina diaria. Los adultos necesitan al menos 150 minutos de actividad física…
Consejos de nutrición de un nutriólogo
¡El mes de marzo es el Mes Nacional de Nutrición! Esta campaña anual fue creada en 1973 para animar a las personas a hacer elecciones informadas en cuanto a los…
¿Está usted listo para proteger su corazón?
Las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte en los Estados Unidos. Una de cada cinco muertes se debe a enfermedades cardíacas, aunque estas son altamente prevenibles. Mantener su…
¡Un Año Nuevo Nutritivo!
Para muchos, el comienzo del año nuevo puede traer consigo nueva motivación para establecer metas y comprometerse a seguir mejores hábitos. De hecho, se estima que una de las resoluciones…
¡Días festivos saludables para su corazón!
Si bien la temporada de fiestas puede traer tradiciones divertidas y más tiempo con los seres queridos, también puede agregar más responsabilidades y estrés a nuestras apretadas agendas. En algunos…
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