Únase al Reto de Verano Sin Soda
¿Usted se comería 10 cucharaditas de azúcar? Si bebe una lata de 12 onzas de soda regular, usted está consumiéndolas. Bebidas endulzadas o azucaradas como sodas, bebidas deportivas, café endulzado…
¡Mayo es el Mes Nacional de la Actividad Física!
¿Sabías que mayo es el mes nacional de la actividad física? Este es un buen momento para celebrar y promover la actividad física y la participación deportiva. Y con este…
Consejos para su próxima visita al médico
¡Cada abril, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. celebra el Mes Nacional de la Salud de las Minorías! El tema para 2023 es: Mejor salud…
Clases gratuitas de prevención y control de la diabetes
El Distrito de Salud del Sur de Nevada reconocerá el Día Estadounidense de Alerta de la Diabetes el martes 28 de marzo para llamar la atención una de las enfermedades…
Agregar y no quitar: Consejos para cocinar una comida más balanceada
Muchos consejos de nutrición te dicen que evites ciertos alimentos, y a veces eso puede ser difícil. En lugar de centrarse en lo que debe evitar, comiendo saludable puede consiste…
Alimentación saludable para un corazón feliz
Cuando el estrés golpea fuerte como lo ha hecho durante la pandemia, muchos de nosotros comemos más, y los alimentos reconfortantes que no son saludables pueden ser lo que busquemos…
