Buen momento para dejar de fumar y vapear
Dejar de fumar o vapear podría ser bien importante en estos tiempos ante la pandemia de coronavirus. Aunque todavía no hay estudios que apunten directamente a el uso de cigarrillos tradicionales o…
Compre inteligentemente para una alimentación saludable
Alimentación saludable comienza en el supermercado haciendo elecciones inteligentes. Compras de supermercado puede ser una tarea desalentadora y puede resultar abrumador para saber qué productos comprar. Aquí están algunas sugerencias…
Este es el mejor momento para dejar de fumar
Si bien muchos han estado tomando precauciones como usar máscara, guantes y lavarse las manos, eso puede no ser suficiente para aquellos que tienen enfermedades respiratorias, cardiovasculares, hipertensión y diabetes….
El Reto de Comida Saludable del viernes
El Reto de Comida Saludable para el viernes: Coma con su “familia”, lo que puede significar su familia relacionada inmediata o su compañero de habitación. Si vive solo, planifique una…
El Reto de Comer Saludable del jueves
El Reto de Comer Saludable del jueves: use los artículos de su despensa para hacer una receta saludable. Con el nuevo coronavirus minimizando nuestros viajes a la tienda de comestibles,…
El Reto de Bebida Saludable del miércoles
El Reto de Bebida Saludable del miércoles: ¡Elija beber bebidas saludables! Durante este tiempo de mayor estrés, es importante que no solo nos centremos en comer alimentos saludables, sino también…
