Posts con Etiqueta ‘Para Estar Seguro’

La diferencia entre el VIH y la SIDA

Posted on: November 19th, 2015 by Aurora No Comentarios

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VIH significa Virus de Inmunodeficiencia Humana. Es un virus del cual no se puede deshacer el cuerpo humano, así que una vez que tenga VIH lo tendrá por vida. Este virus se transmite principalmente de dos maneras: (1) relaciones sexuales o (2) compartir inyección de drogas con alguien que está infectado. En los EEUU casi 50,000 personas están diagnosticadas con nuevas infecciones por VIH cada año, uno de cada 5 casos nuevos son hispanos o latinos.

El VIH destruye las células específicas del sistema inmunológico, y con tiempo puede destruir tantas que el cuerpo ya no puede combatir las infecciones ni las enfermedades. Es por esto que el VIH puede llegar a causar el SIDA. La enfermedad de VIH tiene varias etapas, y una persona puede transmitir el VIH durante cualquiera de estas etapas:

  • Infección aguda (2-4 semanas después de infección por VIH) es la reacción natural del organismo a la infección de VIH; puede sentirse con síntomas similar a los de la influenza
  • Latencia clínica (infección asintomática o crónica por el VIH)es una fase donde todavía está activo el VIH pero se reproduce a niveles muy bajos y uno no tiene síntomas; esta etapa puede durar varios años o décadas
  • SIDA significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida y marca la etapa en que el sistema inmunológico está gravemente afectado haciéndole vulnerable a infecciones, cánceres y enfermedades; una persona en esta etapa después de estar diagnosticada con SIDA puede sobrevivir hasta 3 años sin tratamiento, pero si desarrolla una enfermedad peligrosa puede disminuir el tiempo alrededor de 1 año – es necesario buscar tratamiento médico para evitar la muerte

 La diferencia entre el VIH y la SIDA es que el VIH es un virus y el SIDA es una enfermedad grave causada por el VIH.

La única manera de saber si está infectado por el VIH es haciéndose la prueba. En el distrito de salud del sur de nevada (SNHD, siglas en inglés) hay servicios confidenciales, incluyendo pruebas de VIH. Para más información en español sobre el domicilio de la clínica sexual, su horario, y costo de pruebas favor de llamar 702.759.0702. Allí también le pueden informar sobre otras agencias en donde le podrán administrar la prueba gratis.

Para aprender más sobre el VIH y la SIDA, haga clic aquí.

Alquiler Libre de Humo

Posted on: July 10th, 2015 by Aurora No Comentarios

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¿Sabía usted que existen opciones de viviendas libres de humo? Como inquilino de una propiedad de alquiler, usted tiene el derecho a vivir libre de una importante causa de enfermedad en su casa  y una de las principales causas de muerte prevenible en los Estados Unidos: el humo de segunda mano.

El humo de segunda mano no puede ser controlado por la ventilación, la limpieza del aire o la separación de los fumadores de los no fumadores. Es por eso que la única solución a este problema es hacer edificios libres de humo.

Es importante  que exista la opción de alquiler libre de humo para proteger  su salud y la de su familia. Por esta razón es que hay una tendencia cada vez mayor en viviendas de unidades múltiples. Una política de no fumar NO es discriminatoria. Los propietarios / gerentes pueden designar unidades de apartamentos y espacios comunes para que estén libre de humo de segunda mano.

¡Alquiler Libre de Humo es una mejor opción para todos! Haga clic aquí para más información sobre viviendas libres de humo y como encontrar unidades múltiples/edificios libres de humo para alquilar.

Consejos de Seguridad en el Verano

Posted on: July 2nd, 2015 by Aurora No Comentarios

Familia y auto¡Qué calor hace aquí en el sur de Nevada! Hemos tenido 18 días con temperaturas de 105 grados Fahrenheit o más durante el mes de junio – estamos hablando de temperaturas más altas de 40.5 grados centígrados. Con este calor extremo ya sabemos que tenemos que tomar precauciones para evitar enfermedades a cause del calor, pero si tiene un automóvil también es buena idea mantenerlo en buenas condiciones durante los meses de verano, especialmente si depende en él para trabajar o viajar.

El calor del verano puede ser difícil en los vehículos, conductores y pasajeros. Tome algunos de estos sencillos pasos para mantener su auto en mejores condiciones durante los meses de verano:

  • Mitigue el calor en el interior del coche. La cabina de un vehículo puede alcanzar temperaturas extremas en los meses más calurosos. Estacione en zonas de sombra y utilice reflectores de sol removibles en parabrisas.
  • Verifique los sistemas de radiador. El calor extremo puede causar que el sistema de enfriamiento falle. También asegure que el motor tiene la cantidad correcta de refrigerante “coolant”, que puede variar dependiendo de su vehículo.
  • Revise el aceite del motor. Temperaturas extremas también pueden poner más tensión en un motor, y aceite sucio puede causar daños o un funcionamiento deficiente del motor. Cambie el aceite cuando sea necesario.
  • Infle correctamente los neumáticos. Cambios en la temperatura y el clima pueden dejar llantas desinfladas. Compruebe cada neumático y aire como sea necesario para un viaje más seguro y para obtener mejor economía de combustible.
  • No deje artículos en su auto. Especialmente cosas que pueden explotar como encendedores desechables o baterías que pueden derretir y dejar fugas de materiales peligrosos.

Y lo más importante aun:

  • Nunca deje a niños pequeños o animalitos dentro del coche. Aunque sea por un momento nunca debe dejarlos sin atender. La temperatura en el interior de un automóvil aumenta inmediatamente, y ¡en solo 5 cinco minutos empieza aumentar 7 grados Fahrenheit o más! Y sigue aumentando con cada minuto que pasa.

Disfrute el tiempo de verano, pero recuerde la seguridad. Durante el tiempo de calor los ahogamientos aumentan significativamente, pero son prevenibles. Lea los ABC y Ds de la prevención de ahogamientos haciendo clic aquí.  

Consejos para Mantenerse Fresco y Saludable en el Verano

Posted on: June 25th, 2015 by Aurora No Comentarios

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¡Ya llego el tiempo de verano! Y ya sabemos que aquí en Las Vegas, Nevada hace un calor tremendo – nuestro calor extremo puede enfermarle, o peor – causarle la muerte. Ahora que los niños están de vacaciones y uno quiere salir para divertirse, hay que tomar medidas preventivas para evitar las enfermedades (o la muerte) causadas por ese extremo calor.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el calor?  Los ancianos, los niños muy pequeños y las personas con enfermedades crónicas o mentales son las más susceptibles. Incluso las personas sanas y jóvenes pueden enfermarse a causa del calor si realizan actividades extenuantes cuando la temperatura es muy elevada.

Consejos y medidas preventivas a tomar durante tiempo de extremo calor:

  • Permanezca en ambientes interiores frescos. Si una casa no tiene aire acondicionado, se puede reducir el riesgo de sucumbir a una enfermedad por calor pasando más tiempo en establecimientos públicos con aire acondicionado; en Las Vegas, busque un “cooling station.”
  • Planifique cuidadosamente las actividades al aire libre. Trate de salir durante las horas más frescas del día y descanse por lo menos 10 minutos bajo de sombra cada hora que pase en el medioambiente caluroso.
  • Use ropa suelta, ligera, de colores claros y póngase filtro solar.
  • Use un sombrero o gafas de sol para proteger sus ojos y cabeza.
  • Beba suficiente agua, incluso si no siente sed. Si usted está en una dieta restrictiva líquida o tiene un problema con la retención de líquidos, consulte al médico antes de aumentar el consumo de líquidos.
  • Minimice la exposición directa al sol. Quemaduras de sol reducen la capacidad del cuerpo para disipar el calor. Busque la sombra si está al aire libre.
  • Báñese o dúchese para refrescarse.

¿Sabía que una soda de 20 onzas contiene 16 cucharaditas de azúcar? Mejor satisfaga su sed con agua u otra bebida refrescante sin azúcar añadida. Para obtener recetas de Aguas con Sabor o para tomar el Reto de Verano Sin Soda, haga clic aquí.

Respire aire, no humo – protéjase del humo de segunda mano

Posted on: May 22nd, 2015 by Aurora No Comentarios

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¿Sabía que se ha comprobado 100% que no existen grados seguros de exposición ambiental al humo del tabaco? Usted como individuo tiene el derecho de protegerse de los fumadores. Cuando exigimos o creamos espacios públicos 100% libres de tabaco nos protegemos contra dicha exposición. Ningún tipo de ventilación y uso de filtros, solos o combinados, en espacios y edificios públicos, y la separación por áreas (fumador y no fumador) podrían reducir los niveles dañinos.

¿Cuáles son los beneficios de vivir en ambientes libres de humo de tabaco?

Los beneficios de vivir en ambientes libres de humo de tabaco son:

  • protegen la salud y salvan vidas
  • ayudan a los fumadores a fumar menos y a dejar de fumar
  • evitan que los jóvenes empiecen a fumar
  • disminuyen el ausentismo laboral
  • aumenta la productividad y la satisfacción del personal así como también reducen las situaciones de conflicto entre trabajadores
  • ahorran dinero a las instituciones laborales a través de la reducción de riesgo de incendios, deterioro de las instalaciones y equipos laborales por efecto del humo de tabaco y de las colillas

Los ambientes 100% libres de humo reducen la aceptación social de fumar y cambian las normas culturales, generando así un fuerte desincentivo del consumo de tabaco, la primera causa de muerte prevenible en el mundo.

Para las personas que quieran dejar de fumar llame al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) le ofrece GRATIS servicio por teléfono a los residentes de Nevada desde los 18 años de edad o más, usted puede hablar con un entrenador en español.

Haga clic aquí para más información sobre viviendas libres de humo en Nevada o para bajar letreros gratis de no fumar.