El Reto de 10 en 10 empieza este lunes que entra, día 4 de febrero
El Reto de 10 en 10 empieza este lunes que entra, día 4 de febrero ¿Sería posible perder 10 libras en 10 semanas? ¡Si lo es! El Distrito de Salud…
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Realizando los Propósitos del Año Nuevo Que rico es pensar en superarse de una forma u otra: conseguir nuevo trabajo, dejar de fumar, perder algunas libras, hacer ejercicio, estudiar algo…
Corriendo en el año nuevo ¿Hizo una resolución o propósito para el año nuevo en relacion a su peso, entrenamiento fisico o simplemente quiere hacer algo nuevo? Una manera fácil…
Reto: Coma en casa. Intente comer afuera solo una vez esta semana. ¡Feliz año nuevo! Esta es la temporada cuando se hacen las resoluciones para el año nuevo, así que…