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Enfermedades Cardiovasculares

Hipertensión

La hipertensión es una condición común en la cual la fuerza de la sangre que hace presión contra las paredes de la arteria es bastante alta que puede causar finalmente problemas de salud, como la enfermedad cardíaca.

La presión arterial es determinada por la cantidad de sangre que bombea del corazón y la cantidad de resistencia al flujo sanguíneo en sus arterias. Mientras más sangre bombea su corazón repetidamente, más se estrechan sus arterias y más alta es su tensión arterial.

Aquí están algunos recursos para ayudarle a manejar su hipertensión:

  • La Asociación Americana del Corazón proporciona una gran descripción de la hipertensión y muchos herramientas en línea para ayudarle a manejar su hipertensión.
  • Descargue una tarjeta de la presión arterial blood pressure card PDF (disponible en inglés) para guardar la pista de sus lecturas de la presión arterial, aprenda lo que sus lecturas de la presión arterial significan y acuérdese de compartirlos con su médico en su siguiente visita.
  • Descargue un diario de Million Hearts de la presión arterial. (disponible en inglés).
  • El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmón y la Sangre tiene la información sobre la dieta para bajar el sodio DASH Diet to lower sodium (disponible en inglés).
    Descargue la hoja informativa de la dieta DASH de la Universidad de Florida y de la Escuela de Medicina de UNR.
  • ¡El Instituto Nacional del Corazón , los Pulmón y la Sangre tiene varias grandes recetas sanas de corazón que puede intentar!
  • El Instituto Nacional del Corazón , los Pulmón y la Sangre provee información de medicamentos para tratar la presión arterial.

Monitoree su Presión Arterial

Las siguientes herramientas le ayudarán a encontrar lugares en donde usted puede tomarse la lectura de su presión arterial sin costo alguno.

La Lifeclinic sitio web (disponible en inglés) contiene las listas de venta minorista y farmacia y sus ubicaciones para monitorearse la presión (importante entre su código postal, ciudad y estado) en Las Vegas, North Las Vegas, Henderson, Mesquite, Boulder City, y Pahrump (disponible en inglés).

Para sugerir otras ubicaciones de prueba gratuita, envíenos un correo electrónico a vivasaludable@snhdmail.org.

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